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R�ckenschule Hannover

Übungsbeispiele

Möchten Sie schonmal 'reinschauen, bevor Sie zum Kurs kommen? Oder wollen Sie sich einfach zu Hause weiter fit halten?

In unseren Übungen finden Sie genügend Anregungen, um auch zwischen den Kursterminen in Bewegung zu bleiben. Viel Spaß damit!

 

Für den Anfang:

Funktionelle Gymnastik für Einsteiger

Für den erhöhten Anspruch:

Funktionelle Gymnastik für Fortgeschrittene

Das Fitness-Studio im Taschenformat:

Therabandübungen

Ganz locker - mal ohne Hocker:

Sitzballgymnastik

Fußgymnastik

Purer Genuss:

Fußgymnastik

Ulrich Kuhnt auf dem Sitzball
Erfahrene Rückenschullehrer überraschen ihre Kursteilnehmer auch mit artistischen Einlagen
 




Übungsbeispiele