Möchten Sie schonmal 'reinschauen, bevor Sie zum Kurs kommen? Oder wollen Sie sich einfach zu Hause weiter fit halten?
In unseren Übungen finden Sie genügend Anregungen, um auch zwischen den Kursterminen in Bewegung zu bleiben. Viel Spaß damit!
Funktionelle Gymnastik für Einsteiger
Funktionelle Gymnastik für Fortgeschrittene
Therabandübungen
Sitzballgymnastik
Fußgymnastik