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R�ckenschule Hannover

#rückenfitzuhause im Januar 2022

#rückenfitzuhause mit Jasmin, Jana, Maike und Ulrich

Mit #rückenfitzuhause gehen wir auch in's neue Jahr 2022:

Die Onlinekurse sind unser Weg, rückenfit zu bleiben. Die Freude an der Bewegung lassen wir uns von Corona nicht nehmen!

Gebt also dem Weihnachtsspeck keine Chance, meldet Euch gleich an: Die neuen Kurse starten am 10. Januar 2022 und dauern vier Wochen. Die Gebühr beträgt 30 Euro. Hier ist das Anmeldeformular.

Falls die Coronapandemie es zulässt, möchten wir ab dem 7. Februar unsere Präsenzkurse zu den bekannten Zeiten und Orten fortführen.

Wir wünschen Euch einen guten Start ins neue Jahr und ... bleibt zuversichtlich!

Wir freuen uns auf Euch!
Jasmin, Jana, Maike und Ulrich

Montag

Termine:
10.01./17.01./

24.01./31.01.

Dienstag

Termine:

11.01./18.01./

25.01./01.02.

Mittwoch

Termine:

12.01./19.01./

26.01./02.02.

Donnerstag

Termine:

13.01./20.01./

27.01./03.02.

Kurs-Nr.: On1-10

16.00 – 17.00 Uhr

Yoga

Kursleitung:

Jana Rothe

 

 

 

Kurs-Nr.: On1-11

17.15 – 18.15 Uhr

Yoga

Kursleitung:

Jana Rothe

 

 

Kurs-Nr.: On1-40

17.15 - 18.15 Uhr

Rückenfit

Kursleitung:

Ulrich Kuhnt

Kurs-Nr.: On1-12

18.30 - 19.30 Uhr

Rückenfit

Kursleitung:

Ulrich Kuhnt

Kurs-Nr.: On1-20

18.15 – 19.15 Uhr

Rückenfit

Kursleitung:

Maike Truckenbrodt

Kurs-Nr.: On1-30

17.45 - 18.45 Uhr

Pilates

Kursleitung:

Jasmin Hallmann

Kurs-Nr.: On1-41

18.30 - 19.30 Uhr

Rückenfit

Kursleitung:

Maike Truckenbrodt

Kurs-Nr.: On1-13

19.45 - 20.45 Uhr

Rückenfit

Kursleitung:

Ulrich Kuhnt

Kurs-Nr.: On1-21

19.30 - 20.30 Uhr

Rückenfit

Kursleitung:

Maike Truckenbrodt

Kurs-Nr.: On1-31

19.00 – 20.00 Uhr

Rückenfit

Kursleitung:

Jasmin Hallmann

Kurs-Nr.: On1-42

19.45 - 20.45 Uhr

Rückenfit

Kursleitung:

Ulrich Kuhnt

 

 

Kurs-Nr.: On1-32

20.15 – 21.15 Uhr

Zumba

Kursleitung:

Jasmin Hallmann

 


Wir nutzen das Videokonferenzsystem Zoom, benutzt diesen Link:

https://us02web.zoom.us/j/84977081238?pwd=QnR5ZWtjNDRPUXJBWFdHZSswT3g1Zz09

Oder: Zoom Meeting-ID: 849 7708 1238 und Kenncode: 815336

Ihr könnt per Handy, Tablet, Laptop, PC oder Smart-TV teilnehmen. Sehr schön ist es, wenn Ihr eine Kamera angeschlossen habt. Denn wir senden kein Fitnessvideo, sondern wir bieten Euch online die gewohnte Anleitung. Daher möchten wir Euch sehen und mit Euch kommunizieren!

Hier findet Ihr eine Anleitung fürs „Reinkommen”.

 




#rückenfitzuhause im Januar 2022