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R�ckenschule Hannover

Rückenschulkurse - 1. Quartal 2023

Trainingskurs

Der Rückentrainingkurs eignet sich für Sie, wenn Sie bereits Rückenschulkurse besucht haben. Der Kurs dient der Stabilisierung und Automatisierung bereits erworbener, rückengerechter Bewegungen.

Wenn Sie altersbedingte Bewegungseinschränkungen, wie Arthrose oder Osteoporose haben, wählen Sie einen Kurs aus unserem Angebot „Die sanfte Rückenschule“.

Alle Kurse kosten 100,- € für 12 Einheiten

Montag

Montags: 09.01. - 27.03.2023

Kurs Nr. 10
Zeit: Mo. 16.00 – 17.30 Beginn: 09.01.23
Ort: Bleekstr. 20, Kirchrode
Birkenhof - Waldhalle
Kursleitung: Maike Truckenbrodt

Kurs Nr. 11 - sanfte Rückenschule - belegt, bitte nicht für Nachholstunden nutzen!
Zeit: Mo. 16.15 - 17.45 Beginn: 09.01.23
Ort: Kirchröder Str. 45r, Kleefeld, Stephansstiftsgelände
Ludolf-Wilhelm-Fricke-Schule - Turnhalle
Kursleitung: Jutta Vorhölter

Kurs Nr. 13 belegt, bitte nicht für Ausweichstunden nutzen!
Zeit: Mo. 18.15 - 19.45 Beginn: 09.01.23
Ort: An der Weidenkirche 10, Bemerode Annastift, Gymnastikhalle - Hochhaus
Kursleitung: Ulrich Kuhnt

Kurs Nr. 14
Zeit: Mo. 20.00 - 21.30 Beginn: 09.01.23
Ort: An der Weidenkirche 10, Bemerode Annastift, Gymnastikhalle - Hochhaus
Kursleitung: Ulrich Kuhnt

Dienstag

Dienstags: 10.01. - 28.03.2023

Kurs Nr. 21 - sanfte Rückenschule belegt, bitte nicht für Ausweichstunden nutzen!
Zeit: Di. 15.15 - 16.40 Beginn: 10.01.23
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
Landesbildungszentrum für Blinde, Haus L - Korbmacherei, 1. Etage
Kursleitung: Sabine Wobig

Kurs Nr. 22 - sanfte Rückenschule 
Zeit: Di. 16.45 - 18.10 Beginn: 10.01.23
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
Landesbildungszentrum für Blinde, Haus L - Korbmacherei, 1. Etage
Kursleitung: Sabine Wobig

Kurs Nr. 23
Zeit: Di. 18.00 - 19.30 Beginn: 10.01.23
Ort: An der Weidenkirche 14, Bemerode
Mira-Lobe-Schule - Turnhalle
Kursleitung: Ulrich Kuhnt

Kurs Nr. 24 belegt, bitte nicht für Ausweichstunden nutzen!
Zeit: Di. 18.15 - 19.45 Beginn: 10.01.23
Ort: Bleekstr. 20, Kirchrode
Birkenhof – Waldhalle
Kursleitung: Jasmin Hallmann

Kurs Nr. 26
Zeit: Di. 18.00 - 19.00 Beginn: 10.01.23
Ort: Ossietzkyring 52, Mühlenberg
Mühlenberger Sportverein, Gymnastikraum
Kursleitung: Renate Timmermann

Kurs Nr. 27
Zeit: Di. 19.15 - 20.15 Beginn: 10.01.23
Ort: Ossietzkyring 52, Mühlenberg
Mühlenberger Sportverein, Gymnastikraum
Kursleitung: Renate Timmermann

Kurs Nr. 28 
Zeit: Di. 20.00 - 21.30 Beginn: 10.01.23
Ort: Bleekstr. 20, Kirchrode
Birkenhof - Waldhalle
Kursleitung: Cora Lammers

Kurs Nr. 29
Zeit: Di. 20.00 - 21.30 Beginn: 10.01.23
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
Landesbildungszentrum für Blinde, Haus L - Korbmacherei, 1. Etage
Kursleitung: Jasmin Hallmann

Mittwoch

Mittwochs: 11.01. - 22.03.2023

Kurs Nr. 30 - sanfte Rückenschule für Senioren
Zeit: Mi. 08.45 – 10.15 Beginn: 11.01.23
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
Landesbildungszentrum für Blinde, Haus L - Korbmacherei, 1. Etage
Kursleitung: Jutta Vorhölter

Kurs Nr. 32
Zeit: Mi. 16.15 - 17.45 Beginn: 11.01.23
Ort: Bleekstr. 20, Kirchrode
Birkenhof - Waldhalle
Kursleitung: Maike Truckenbrodt

Kurs Nr. 33
Zeit: Mi. 18.00 - 19.30 Beginn: 11.01.23
Ort: Bleekstr. 20, Kirchrode
Birkenhof - Waldhalle
Kursleitung: Maike Truckenbrodt

Kurs Nr. 34 
Zeit: Mi. 18.15 - 19.45 Beginn: 11.01.23
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
Landesbildungszentrum für Blinde, Haus L - Korbmacherei, 1. Etage
Kursleitung: Jasmin Hallman

Donnerstag

Donnerstags: 12.01. - 30.03.2023

Kurs Nr. 41
Zeit: Do. 16.15 – 17.45 Beginn: 12.01.23
Ort: Kirchröder Str. 45r, Kleefeld, Stephansstiftsgelände
Ludolf-Wilhelm-Fricke-Schule - Turnhalle
Kursleitung: Ulrich Kuhnt

Kurs Nr. 42 belegt, bitte nicht für Ausweichstunden nutzen!
Zeit: Do. 18.00 - 19.30 Beginn: 12.01.2023
Ort: Kirchröder Str. 45r, Kleefeld, Stephansstiftsgelände
Ludolf-Wilhelm-Fricke-Schule - Turnhalle
Kursleitung: Ulrich Kuhnt

Kurs Nr. 45
Zeit: Do. 20.00 - 21.30 Beginn: 12.01.2023
Ort: Kirchröder Str. 45r, Kleefeld, Stephansstiftsgelände
Ludolf-Wilhelm-Fricke-Schule - Turnhalle
Kursleitung: Jasmin Hallmann

Freitag

Freitags: 13.01. - 31.03.2023

Kurs Nr. 48
Zeit: Fr. 15.00 - 16.30 Beginn: 13.01.23
Ort: Bleekstr. 20, Kirchrode
Birkenhof - Waldhalle
Kursleitung: Ulrich Kuhnt

Kurs Nr. 49
Zeit: Fr. 16.35 - 18.05 Beginn: 13.01.23
Ort: Bleekstr. 20, Kirchrode
Birkenhof - Waldhalle
Kursleitung: Ulrich Kuhnt



 




Trainingskurse im 1. Quartal 2023