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R�ckenschule Hannover

Rückenschulkurse im Sommer 2020

Das Jahr 2020 stellt uns alle vor Herausforderungen. Das gilt besonders für unseren Sport in Gruppen.

Wir freuen uns, dass wir - überwiegend unter freiem Himmel - eine große Auswahl an Kursen anbieten können. So werden wir den Sommer über fit bleiben.

Alle Kurse sind 10-wöchig. Vorweg gibt es zwei kostenfreie Termine, mit denen wir die ausgefallenen Stunden aus dem 1. Quartal nachholen.

Bitte zu den Kursen angemessene Sportkleidung (ggf. auch Regenkleidung) tragen und eine Turnmatte oder ein Badehandtuch mitbringen.

Anmeldung

Hier geht's zur Online-Anmeldung. Die Kursnummern stehen im Kursprogramm unten.

Hygienevorschriften

Grundlage für die Kursdurchführung sind die Hygienevorschriften des Gesundheitsamtes, die unbedingt beachtet werden müssen.

Trainingskurse „rückenfit”

Die in diesem Sommer angebotenen Kurse sind Trainingskurse. Sie sind geeignet für Sie, wenn Sie bereits Rückenschulkurse besucht haben. Der Kurs dient der Stabilisierung und Automatisierung bereits erworbener, rückengerechter Bewegungen.

Alle Kurse kosten 60,- € für 10 Einheiten à 60 Minuten.

Yoga und Zumba

Wir haben auch ergänzende Angebote im Sommerprogramm:

- Yogakurse am Montag: 70,- € für 10 Einheiten à 60 Minuten.

- Zumbakurs am Mittwoch: 60,- € für 10 Einheiten à 60 Minuten.

Sommerprogramm-Flyer

Hier finden Sie unser Sommerprogramm als PDF-Datei.

Montag

22. Juni - 24. August 2020
Nachholtermine aus dem 1. Quartal: 8. und 15. Juni

Kurs Nr. 1
Zeit: Mo. 15:00-16:00 Uhr
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
LBZB - Sportplatz - Outdoor
Kursleitung: Anja Hering

Kurs Nr. 2
Zeit: Mo. 16:15-17:15 Uhr
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
LBZB - Sportplatz - Outdoor
Kursleitung: Anja Hering

Kurs Nr. 3
Zeit: Mo. 17:30-18:30 Uhr
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
LBZB - Sportplatz - Outdoor
Kursleitung: Ulrich Kuhnt

Kurs Nr. 4 belegt
Zeit: Mo. 18:45-19:45 Uhr
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
LBZB - Sportplatz - Outdoor
Kursleitung: Ulrich Kuhnt

Kurs Yoga 41
Zeit: Mo. 16:00-17:00 Uhr
Ort: Bleekstr. 20, Kirchrode
Birkenhof - Waldhalle - Indoor
Kursleitung: Jana Rothe

Kurs Yoga 42
Zeit: Mo. 17:15-18:15 Uhr
Ort: Bleekstr. 20, Kirchrode
Birkenhof - Waldhalle - Indoor
Kursleitung: Jana Rothe

Kurs Yoga 43
Zeit: Mo. 18:30-19:30 Uhr
Ort: Bleekstr. 20, Kirchrode
Birkenhof - Waldhalle - Indoor
Kursleitung: Jana Rothe

Dienstag

23. Juni - 25. August 2020
Nachholtermine aus dem 1. Quartal: 9. und 16. Juni

Kurs Nr. 5
Zeit: Di. 15:30-16:30 Uhr
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
LBZB - Sportplatz - Outdoor
Kursleitung: Sabine Wobig

Kurs Nr. 6
Zeit: Di. 16:45-17:45 Uhr
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
LBZB - Sportplatz - Outdoor
Kursleitung: Ulrich Kuhnt

Kurs Nr. 7
Zeit: Di. 18:00-19:00 Uhr
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
LBZB - Sportplatz - Outdoor
Kursleitung: Annette Ebeler

Kurs Nr. 8
Zeit: Di. 18:00-19:00 Uhr
Ort: Ossietzkyring 52 (A), Mühlenberg
Sportplatz im Mühlenberger Sportverein - Outdoor
Kursleitung: Renate Timmermann

Kurs Nr. 9
Zeit: Di. 18:15-19:15 Uhr
Ort: Bleekstr. 20, Kirchrode
Bethel - Waldhalle - Indoor
Kursleitung: Jasmin Hallmann

Kurs Nr. 10
Zeit: Di. 19:30-20:30 Uhr
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
LBZB - Sportplatz - Outdoor
Kursleitung: Cora Lammers

Kurs Nr. 18
Zeit: Di. 19:30-20:30 Uhr
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
LBZB - Sportplatz - Outdoor
Kursleitung: Jasmin Hallmann

Mittwoch

24. Juni - 26. August 2020
Nachholtermine aus dem 1. Quartal: 10. und 17. Juni

Kurs Nr. 11 belegt
Zeit: Mi. 16:30-17:30 Uhr
Ort: Bleekstr. 20, Kirchrode
Birkenhof - Waldhalle - Indoor
Kursleitung: Jasmin Hallmann

Kurs Zumba 51
Zeit: Mi. 18:00-19:00 Uhr
Ort: Bleekstr. 20, Kirchrode
Birkenhof - Waldhalle - Indoor
Kursleitung: Jasmin Hallmann

Donnerstag

25. Juni - 27. August 2020
Nachholtermine aus dem 1. Quartal: 11. und 18. Juni

Kurs Nr. 12
Zeit: Do. 16:00-17:00 Uhr
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
LBZB - Sportplatz - Outdoor
Kursleitung: Ulrich Kuhnt

Kurs Nr. 13
Zeit: Do. 17:15-18:15 Uhr
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
LBZB - Sportplatz - Outdoor
Kursleitung: Ulrich Kuhnt

Kurs Nr. 14 belegt
Zeit: Do. 18:30-19:30 Uhr
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
LBZB - Sportplatz - Outdoor
Kursleitung: Ulrich Kuhnt

Kurs Nr. 15
Zeit: Do. 20:00-21:00 Uhr
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
LBZB - Sportplatz - Outdoor
Kursleitung: Jasmin Hallmann

Freitag

26. Juni - 28. August 2020
Nachholtermine aus dem 1. Quartal: 12. und 19. Juni

Kurs Nr. 16
Zeit: Fr. 15:00-16:00 Uhr
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
LBZB - Sportplatz - Outdoor
Kursleitung: Ulrich Kuhnt

Kurs Nr. 17
Zeit: Fr. 16:15-17:15 Uhr
Ort: Bleekstr. 22, Kirchrode
LBZB - Sportplatz - Outdoor
Kursleitung: Ulrich Kuhnt

 




Rückenschulkurse im Sommer 2020