Rückencoaching Basic

Rückencoaching Basic ist das Grundmodul für eine besonders effektive Gesundheitsförderung im Betrieb.
Die wesentlichen Ziele sind:

• Sensibilisieren für den Zusammenhang von Verhaltensweisen und Gesundheit
• Erlernen praktischer Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Entspannung
• Verhaltenstraining speziell für Arbeitssituationen (dynamische Haltung, Haltungswechsel)
• Sensibilisieren für ergonomische Arbeitsplatzverhältnisse
• Hinführung zur regelmäßigen körperlichen Aktivität, Stressbewältigung und Entspannung in der Freizeit

Aufgrund unserer langjährigen Erfahrungen bieten wir unterschiedliche Grundmodule für drei Tätigkeitsschwerpunkte:

   Rückencoaching Basic Office,
   Rückencoaching Basic Production und
   Rückencoaching Basic Health