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RŘckenschule Hannover

├ťbungsbeispiele

M├Âchten Sie schonmal 'reinschauen, bevor Sie zum Kurs kommen? Oder wollen Sie sich einfach zu Hause weiter fit halten?

In unseren ├ťbungen finden Sie gen├╝gend Anregungen, um auch zwischen den Kursterminen in Bewegung zu bleiben. Viel Spa├č damit!

 

F├╝r den Anfang:

Funktionelle Gymnastik f├╝r Einsteiger

F├╝r den erh├Âhten Anspruch:

Funktionelle Gymnastik f├╝r Fortgeschrittene

Das Fitness-Studio im Taschenformat:

Theraband├╝bungen

Ganz locker - mal ohne Hocker:

Sitzballgymnastik

Fu├čgymnastik

Purer Genuss:

Fu├čgymnastik

Ulrich Kuhnt auf dem Sitzball
Erfahrene R├╝ckenschullehrer ├╝berraschen ihre Kursteilnehmer auch mit artistischen Einlagen
 




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